Examen para ascenso de grado
3° KYU

 

KATA / BUNKAI:

• Kata Shitei: 
  • Heian yondan
  • Heian godan
• Kata Tokui: (Solo en caso de que se requiera) el examinador podrá solicitar la presentación de una Heian para refuerzo del examen a uno o varios de los aspirantes al ascenso)

 

KIHON – Convenciones:

• Zenkutsu dachi (ZE)
• Kokutsu dachi (KO)
• Kiba dachi (KI)
• Jodan (JO)
• Chudan (CH)
• Yori ashi (YO)
• Suri ashi (SU)
• Agrega en el mismo paso (+)

 

KIHON – Ejecución:

1. MAE: Nidan tzuki 45° (CH) (ZE) – 5 veces.
   UCHIRO: Age uke (KO), kizami mae geri + gyaku tzuki (ZE) – 5 veces.
2. MAE: Soto uke (KO), empi, uraken (KI) – 5 veces.
   MAWATE: Shuto uke (KO) + kizami mawashi geri, nukite (ZE) – 5 veces.
3. MAE:  Retrocede (SU) gedan baray, avanza oi tzuki – 5 veces.
   MAWATE: (ZE) en (SU) Uchi uke + kizami tzuki, mae, avanza iu tzuki.
4. MAE: Mae geri (CH) 45°, oi tzuki, gyaku tzuki, tate shuto  (ZE) – 5 veces.
   UCHIRO: Mae geri (Dando un paso atrás en cada geri) – 5 veces.
5. MAE: Kizami mae geri (CH) mae geri con la otra pierna (JO).
   MAWATE: Kizami mawashi geri (CH), mawashi geri (JO) – 5 veces.
6. MAE: Yoko geri keage (JO) (KI) – 5 veces
   MAWATE: Yoko geri kekomi (CH) (KI).

 

KUMITE:

• Kihon ippon kumite: (Migi/Hidari) No 2,3. a lección del examinador.
• Kiso kumite.
• Kumite libre.