Examen para ascenso de grado
5° KYU

 

KATA / BUNKAI:

• Heian Nidan

 

KIHON – Convenciones:

• Zenkutsu dachi (ZE)
• Kokutsu dachi (KO)
• Kiba dachi (KI)
• Jodan (JO)
• Chudan (CH)

 

KIHON – Ejecución:

1. MAE: Gyaku tsuki chudan (ZE) – 5 veces
   UCHIRO: Age uke (JO), gyaku tsuki (CH) (ZE) – 5veces
2. MAE: Soto uke, gyaku tsuki (CH) (ZE) – 5 veces
   MAWATE: Uchi uke (CH) (ZE) – 5 veces
3. MAE: Mae geri (JO) (ZE) – 5 veces
   MAWATE: Shuto uke (CH) (JO) – 5 veces
4. MAE: Yoko geri hidari kekomi (CH) (KI) – 3 veces
   MAWATE: Yoko geri migi keage (CH) (KI) – 3 veces
5. MAE: Mawashi geri (CH) (ZE) – 3 veces
   MAWATE: Mae geri (CH), mawashi geri (CH) rengeri – 3 veces

 

KUMITE:

• Sanbon Kumite  1 y 2.